cuándo comenzar las clases de natación

¿Las lecciones de natación para bebés valen la pena? Edad ideal para nadar

Cada año, alrededor del horario de verano, aparecerán muchos anuncios sobre clases de natación para niños. Parece que cada año estas lecciones están dirigidas a niños incluso más pequeños ... ¿e incluso a bebés?

¿Qué tan segura es esta práctica? ¿Se recomiendan estas clases? Y si es así, ¿a qué edad?



La información en Internet puede ser conflictiva, como ocurre con todo en línea. Hablemos sobre los riesgos y beneficios de la lección de natación y cuándo comenzarlos de acuerdo con investigaciones recientes.

Saber nadar no hace que nadie se ahogue.

Antes de sumergirse en los detalles de la edad, es muy importante recordar que nunca es seguro dejar a los niños desatendidos en el agua, incluso si saben nadar.

Algunos padres cometen el error común de ser demasiado confiados en las habilidades de sus hijos dentro y alrededor del agua porque han tomado clases de natación. El propósito de las clases de natación no es permitir una supervisión disminuida de los niños cuando juegan en el agua.

¡Nadie está a prueba de ahogamiento! Se necesitan múltiples capas de protecciones para proteger a los niños contra el ahogamiento. Clases de natación en el momento justo, son solo un capa de protección. Asegurate que lee mi post sobre las otras capas de protección necesarias para evitar que la niñez se ahogue.



La competencia en el agua es más que solo nadar

Ser competente en el uso del agua o tener competencia en el agua significa tener un conjunto de las siguientes habilidades

  1. Ser consciente de la seguridad del agua (conocer los riesgos y peligros de un cuerpo de agua y ser consciente de las propias limitaciones, etc.).
  2. Habilidades básicas para nadar (aprender a nadar)
  3. Capacidad de reconocer y responder a un nadador en problemas (esto incluye reconocer la angustia, pedir ayuda, rescate seguro y RCP).

Es importante recordar que las lecciones de natación y las habilidades de natación por sí solas no evitarán el ahogamiento. Aprender a nadar es solo un componente de la competencia del agua.

No se puede esperar que un niño pequeño tenga todas las habilidades de competencia en el agua. Por eso, aunque sean “grandes nadadores”, NO son competentes para el agua. No pueden dejarse sin supervisión.

Del kit de herramientas de prevención de ahogamiento de AAP

Entonces, ¿cuándo pueden los niños comenzar las clases de natación?

Ahora que tenemos muy claro que saber nadar no evita que un niño se ahogue. Vamos a hablar de las primeras clases en las que podemos comenzar a nadar. Al igual que con cada recomendación, la decisión de comenzar las clases de natación debe individualizarse de acuerdo con el estado de salud del niño, la comodidad en torno al agua, la madurez emocional y otras limitaciones.



La evidencia reciente sugiere que Los niños mayores de 1 año se benefician de las clases de natación. Estas lecciones proporcionarán una capa de protección contra el ahogamiento. Son necesarias muchas otras capas de seguridad, como la supervisión de un adulto responsable cuando se encuentra dentro o cerca del agua, son mucho más importantes.

Anteriormente, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomendaba que las clases de natación comenzaran después de que los niños cumplieran 4 años. Esto fue cuando los niños fueron considerados "suficientemente preparados" para que las clases de natación valieran la pena. Investigaciones más recientes sugieren que el efecto protector puede comenzar desde los meses de 12. Es posible que aún vea o escuche algunas fuentes citando esta recomendación anterior. Dejaré al final un enlace a la declaración más reciente de la política de AAP sobre natación.

¿Valen la pena las clases de natación para bebés menores de 12?

Los niños menores de 12 meses de edad no son maduros en su desarrollo para poder aprender lo que se necesita para poder nadar.

Los bebés hacen "movimientos de natación" como un reflejo cuando están en el agua, pero no pueden levantar la cabeza sobre el agua para respirar y no se les puede enseñar de manera confiable a una edad tan temprana.



Ahi esta hay evidencia que las clases de natación para bebés menores de 12 meses tienen algún beneficio.

Del kit de herramientas de prevención de ahogamiento de AAP

¿Cuáles son las habilidades básicas de natación?

Las habilidades de supervivencia en el agua que se enseñan en las clases de natación pueden variar ampliamente de un programa a otro, pero generalmente incluyen la capacidad de:

  • Entrar en el agua
  • Superficie
  • Dar la vuelta
  • Propulsarse al menos 25 yardas.
  • Flotar o pisar agua
  • Sal del agua

También es importante recordar que generalmente estas habilidades se aprenden en un grupo, pero pueden verse afectadas por varios factores, tales como:

  • La temperatura del agua
  • Profundidad del agua
  • Movimiento del agua
  • Distancia
  • Ropa

Lo que significa que un niño que demuestre las habilidades básicas en una piscina no necesariamente podrá replicarse en otro entorno, como una playa.



Eligiendo un programa de natación para su hijo.

Como mencioné anteriormente, hay una variabilidad muy notable de un programa a otro. No todos los programas de natación serán adecuados para todos los niños. Los padres deben mirar varias opciones en la comunidad antes de tomar una decisión final.

Los buenos programas de lecciones de natación se enfocarán en brindar capacitación para múltiples experiencias, tales como

  • nadando en ropa
  • nadando en chalecos salvavidas
  • caer en el agua
  • practicando auto-rescate

Se necesitan múltiples lecciones para aprender las habilidades de natación de la competencia de agua. A medida que los niños crecen y continúan a través de su maduración natural del desarrollo, los programas de natación deben adaptarse al estado de desarrollo del niño.

Recuerda que los niños se ahogan en silencio.

Quizás las películas nos han acostumbrado a la idea de que un niño que se ahoga salpica y grita pidiendo ayuda mientras levanta una mano.



En realidad, el ahogamiento es silencioso. Es por eso que una supervisión muy cercana por parte de un adulto responsable es de suma importancia. No puedes contar con escuchar salpicaduras desesperadas para notar que alguien se está ahogando.

Muchos cuidadores de niños que se han ahogado informan que las víctimas "estaban siendo supervisadas" cuando ocurrió el accidente. Los niños se pueden ahogar en un instante si el agua designada se distrae con su teléfono celular o hablando con otros asistentes a la piscina.

La natación es una habilidad importante y las lecciones de natación son una excelente manera de aprender.
Del kit de herramientas de prevención de ahogamiento de AAP

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Referencias

La natación es una habilidad importante y las lecciones de natación son una excelente manera de aprender. ¿Pero valen la pena las clases de natación para bebés? ¿Están a salvo? La edad ideal para comenzar es ...

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