11 probó formas de dormitorio para niños a prueba de alergias

15 Maneras probadas para hacer el dormitorio de su hijo a prueba de alergias

Si su hijo tiene rinitis alérgica (también llamada fiebre del heno o alergias nasales), es probable que le hayan dicho que mantenga sus hogares libres de desencadenantes de alergias. Creo que estarás de acuerdo conmigo cuando te diga que este proceso de hacer que tu casa sea a prueba de alergias puede ser muy difícil.

¡No estas solo! Explico esta información a los padres a diario en mi oficina y la reacción es siempre la misma: pero ¿por dónde empiezo??



In En este artículo, lo guiaré a través de los pasos para preparar un dormitorio libre de alergias para sus hijos. La mayoría de estos consejos con los que puede comenzar inmediatamente después de leer este artículo, ¡es posible que desee marcar esta página para futuras referencias!

Nota: para algunas recomendaciones a continuación, inlcuiré enlaces a algunos de los productos mencionados para combatir las alergias para su conveniencia. Estos son enlaces de afiliados de Amazon y, si decide comprar, este sitio web gana una pequeña comisión, sin costo alguno para usted (lea más).

¿Por qué las alergias son peores, o solo ocurren en el dormitorio?

Elegí enfocarme en el dormitorio para este artículo porque es un área de la casa donde los niños pasan muchas horas seguidas durmiendo (¡espero 8 + horas!) Y a menudo se pasa por alto.

Además, escucho TONELADAS de quejas de padres frustrados que dicen que las alergias de sus hijos son peores o que solo ocurren de noche en sus habitaciones. Dicho esto, estos consejos pueden y deben aplicarse a toda la casa para obtener mejores resultados.



¿Qué es la rinitis alérgica?

Un resumen rápido sobre la rinitis alérgica para aquellos que pueden ser nuevos en el diagnóstico. La rinitis alérgica es una afección alérgica que a menudo se manifiesta como inflamación de las fosas nasales, secreción nasal clara y estornudos.

Estas alergias nasales pueden ser estacionales o durante todo el año. Es causada por una alergia a uno o más alérgenos. Alérgeno es el nombre dado a las sustancias que desencadenan alergias. Ejemplos de alérgenos comunes son:
• caspa de mascota
• molde
• polen de las plantas
• ácaros del polvo

Los niños son más propensos a desarrollar alergias si un padre también tiene alergias. La probabilidad de desarrollar alergias es aún mayor si ambos padres tienen alergias.

1. Minimice los alérgenos de las mascotas de maneras que probablemente no conocía.

Nuestros amigos peludos son comúnmente una causa de alergias en los niños. Mucha gente piensa rápidamente en la piel como el único culpable e incluso a veces compra "perros hipoalergénicos" por cantidades exorbitantes de dinero. Espero que no hayas sido víctima de esta estafa. No hay perros hipoalergénicos.



¿Hay mascotas hipoalergénicas?

La verdad es que el pelaje no es el único alérgeno animal. La caspa de mascotas y la saliva de mascotas también son alergenos muy comunes.

Los gatos tienden a ser más alergénicos que los perros, pero ambos pueden causar alergias. Entre los perros, algunos pueden ser más alergénicos que otros, pero existe una gran variedad de alergenicidad en perros de la misma raza.

Desafortunadamente, los estudios que comparan qué tan alergénicos son algunas razas de perros en comparación con otras razas de perros no apoyaron la afirmación de "perro hipoalergénico". Las mascotas que generalmente no están asociadas con alergias son los anfibios (como las ranas), los peces y los reptiles (como los lagartos).

Ralojando una mascota debido a alergias

Dicho esto, incluso los niños con alergias muy graves pueden no ser alérgicos a los perros y gatos. No se deshaga automáticamente de una mascota si su hijo no ha sido sometido a pruebas de alergia para alergias a perros y gatos.



Realojar a una mascota puede ser terriblemente difícil, y personalmente nunca he estado en una posición en la que tenga que recomendar esto como la única opción para una familia. Las familias que toman la decisión de realojar a un perro o un gato deben saber que, después de retirar a una mascota del hogar familiar, los alérgenos asociados permanecerán en cierta medida durante aproximadamente cuatro a seis meses adicionales.

Mantener una mascota a pesar de las alergias.

Para una familia que decide quedarse con la mascota, se pueden tomar medidas para reducir la exposición a los alérgenos relacionados con las mascotas. Primero, trate de mantener a los perros y gatos fuera de la cama y muebles tapizados. Preferiblemente, las mascotas no deben dormir en el mismo dormitorio que el niño alérgico.

Bañar a una mascota con frecuencia también ayuda con las alergias al reducir la caspa y al eliminar el polen y el moho que las mascotas pueden traer del exterior. Debe aspirar el dormitorio al menos semanalmente para eliminar cualquier caspa que llegue al dormitorio.

2. Reemplace el piso de la alfombra si es posible.

El piso es una superficie muy grande que puede atrapar alérgenos, especialmente si tiene alfombras. La moqueta atrapa muchos alérgenos. Retire todas las alfombras de la habitación de un niño y, si es posible, quite también las alfombras. Si tiene que guardar alfombras, pruebe con alfombras de pila muy baja y límpielas semanalmente.



La madera dura, los azulejos y el vinilo son alternativas más seguras para los pisos. Si no es posible reemplazar la alfombra de la habitación, considere la posibilidad de limpiarla con una aspiradora al menos una vez por semana. Además, considere tener una política de no zapatos en la casa o en el dormitorio. Los zapatos pueden atrapar alérgenos del exterior del hogar y traerlos a la casa con usted.

3. Acepta que tu hogar tiene ácaros del polvo. Entiende como viven y matalos.

Los ácaros del polvo son la razón principal por la cual el polvo doméstico causa alergias. Estas pequeñas criaturas pueden vivir en grandes cantidades, incluso en hogares que han sido limpiados a fondo. Para algunos padres, esto es muy difícil de creer, y juran que es imposible que los ácaros sobrevivan a su pulcritud.

Las personas que son alérgicas a los ácaros del polvo (una alergia muy común) reaccionan no solo a los ácaros sino también a sus cadáveres muertos y, lo que es más importante, a sus excrementos (caca de ácaros).

Los ácaros del polvo bajo zoom
Dust Mites Under Extreme Zoom - foto cortesía de BBC

¿Dónde vive el ácaro?

Los ácaros del polvo son demasiado pequeños para ser vistos a simple vista, pero pueden verse bajo un microscopio. Se alimentan de nuestras células muertas de la piel, por lo que viven en cualquier lugar donde viven los humanos. Se desarrollan en un ambiente húmedo (65% de humedad y superior) y en áreas cálidas (65 grados Fahrenheit o superiores).



Estos pequeños bichos aman vivir en la ropa de cama, almohadas, ropa, alfombras y juguetes blandos. La superficie de la tela de estos artículos hace que sea perfecta para que se adhieran a ellos. Además, estos tienen mucho calor, humedad y células humanas muertas de la piel para que puedan comer.

Es por eso que la limpieza regular y el estar muy ordenados solos no son suficientes para ayudar a un problema de ácaros del polvo. Sin calor y humedad, los ácaros del polvo se marchitan y mueren. ¡Sus carcasas muertas eventualmente se unen al polvo y pueden agregar libras al peso de los colchones a lo largo de los años!

Los pasos extra que te librarán de los ácaros del polvo.

Se deben emplear métodos adicionales que contengan ácaros para disminuir el problema de los ácaros del polvo. Si utilizamos lo que sabemos sobre los ácaros, esto nos puede ayudar a reducir el número de ácaros del polvo. Mantenga la ropa de cama, las almohadas para dormir y las almohadas decorativas al mínimo.

Encierre el colchón, el somier (boxspring) y las almohadas (incluidas las decorativa) en una funda con cremallera (zipper) a prueba de ácaros. Lo que hace que una cubierta sea a prueba de polvo contra los ácaros es que los poros en el tejido son demasiado pequeños para dejar pasar a los ácaros y su caca, y se pueden lavar a las temperaturas muy altas necesarias para matar a los ácaros del polvo.



¡La prueba de que las fundas de colchón a prueba de alergias no tienen que ser arrugadas!

Muchos padres temen que tengan que cambiarse a fundas de colchón de plástico ruidoso, pero les aseguro que ese no es el caso. Mira esta funda de lujo Confeccionada en tejido de algodón 100%. Tiene una garantía de 10 durante todo el año y es súper suave, lujoso y cubrirá el colchón en todos los lados de 6 dentro de una cremallera. ¡No consiga una funda que no cubra la parte inferior del colchón!

Retira las cosas que los ácaros necesitan para vivir.

Lave toda la ropa de cama, los edredones y las mantas al menos semanalmente en agua caliente (al menos por lo menos 130 grados Fahrenheit). Además, un deshumidificador será útil para mantener la humedad del dormitorio bajo 50%, en el cual los ácaros pronto se secan y mueren.

4. Realice estos ajustes a su rutina de limpieza para obtener los mejores resultados.

La mayoría de las familias ya han desarrollado excelentes rutinas de limpieza, pero cuando tienes un niño con alergias, es posible que la rutina deba ser modificada. Limpiar todo al menos una vez por semana. Esto será especialmente importante en la habitación de su hijo.

Deja de quitar el polvo con plumero hoy

Use un paño húmedo para limpiar superficies, como marcos de ventanas, marcos de cuadros y la parte superior de las puertas. Las telas húmedas atraparán los alérgenos en lugar de agitarlos en el aire. Por esa razón, quitar el polvo no es una buena idea.



Mantenga limpio el exterior de las entradas de su casa. No solo limpie la suciedad y el polvo justo a la puerta. Esto se soplará nuevamente en el interior tan pronto como alguien abra la puerta, o será rastreado por los zapatos de las siguientes personas que entran. Lo mismo ocurre con la suciedad natural que se acumula fuera de las entradas de su hogar.

Evita los olores irritantes.

Utilice únicamente productos de limpieza que no contengan fragancias para evitar agregar irritantes en el aire en interiores. Muchos productos de limpieza con fragancia no solo tendrán un olor cercano al momento en que los usaste, sino que el olor también se mantendrá durante horas. Evite las bolas de naftalina porque éstas también pueden ser irritantes en el interior.

Cómo hacer del suelo una zona libre de alergias.

Use un trapeador húmedo para pisos de madera, baldosas o vinilo. Use una aspiradora con un filtro de partículas pequeñas o aire de alta eficiencia (HEPA) para limpiar las alfombras o alfombras que pueda tener. Si tiene alfombras lavables a máquina pequeña, considere lavarlas a máquina en su lugar.

¿Por qué necesita una aspiradora con filtro HEPA?

Las partículas que causan alergias son tan pequeñas que muchas de ellas eluden los filtros de aspiradora normales y son expulsadas por el escape de vacío. ¡Estas partículas estarán ahí flotando en el aire para que su familia respire hasta por 6 horas! Si aún no tiene una aspiradora con filtro HEPA, considere pasar la aspiradora cuando su hijo no esté en casa, como cuando está en la escuela, hasta que las partículas de alérgeno se asienten nuevamente.



Si decide invertir en una buena aspiradora HEPA, considere la posibilidad de Dyson V8 Absoluto. Esta línea de aspiradoras livianas inalámbricas Dyson me impresiona cada vez, pero solo sus modelos V8 tienen todo el sistema de filtración HEPA de la máquina que atrapa las partículas más pequeñas. Usted puede obtener el vacío solo o en una paquete que también incluye: herramienta de colchón, cabezal limpiador de rodillo suave y esponjoso, cabezal limpiador de accionamiento directo, juego de varilla eléctrica, herramienta mini motorizada, estación de acoplamiento, herramienta de combinación de accesorios y herramienta para hendiduras.

5. Dale a tus cortinas un cambio de imagen.

Durante la temporada de alto polen, mantenga las ventanas del dormitorio cerradas y use el aire acondicionado. No uses ventiladores porque estos agitan el polvo.

Los tratamientos de ventana pueden acumular una gran cantidad de polvo y alérgenos. Si puedes vivir sin ningún tipo de tratamiento para ventanas, sería genial. Debo admitir que lo estoy intentando ahora mismo. Pero la realidad es que esto será casi imposible para muchas personas, especialmente si las necesita para el control del clima y la privacidad.

Considere reemplazar las persianas y cortinas largas con cortinas lavables simples. Cortinas hechas de fibras naturales como algodón, lino o seda. Esto se debe a que muchas telas sintéticas pueden contener sustancias químicas que pueden irritar la nariz de las personas alérgicas.



Si tiene persianas horizontales, también puede considerar las cortinas tipo rodillo. ¡Cualquier tratamiento para ventanas que elija recolectará polvo y otros alérgenos, por lo que debe limpiarlo al menos semanalmente!

6. Elimine el desorden, o póngalo en otro lugar.

No tienes que ir completamente minimalista en la habitación de tu hijo, pero cuantas menos cosas haya para recoger el polvo, ¡menos polvo habrá para que respire por la noche! Las chucherías, los adornos, los libros pueden atrapar una gran cantidad de polvo. Inevitablemente, la habitación de un niño tendrá juguetes, libros y peluches.

Una buena alternativa es tener una caja de juguetes con una tapa donde puedan guardar todos sus juguetes en un entorno que esté protegido del polvo que se acumula sobre ellos con el tiempo. En general, piense en reducir todas las superficies horizontales posibles donde puedan acumularse polvo y escombros. Por ejemplo, tener muchos marcos para cuadros en la habitación de su hijo aumentará la cantidad de polvo que se acumula en los marcos. Rara vez se mueven y si los tienes colgando, son muy tediosos de limpiar.

Si todavía puede comprometerse a limpiarlos una vez a la semana, ¡eso es genial! Para aquellos que no están tan seguros de ello, considere tener menos o ningún marco de fotos, y tal vez agregar un mural colorido pintado en la pared o calcomanías de pared para decorar.



7. Exterminar estas plagas que son una causa común de alergias.

Si su hijo tiene alergias a las plagas caseras, deberá eliminarlas. Las cucarachas y ratones son plagas alergénicas comunes. Trabaja rápido para terminar con la infestación, puedes comenzar hoy con las trampas de la ferretería. También deberá sellar los puntos de entrada y limpiar todos los restos de alimentos diariamente para eliminar las plagas.

Si esto no es efectivo, deberá contratar a un exterminador profesional. Después de deshacerse de la plaga, asegúrese de aspirar muy bien con una aspiradora de filtro HEPA (como se explicó anteriormente) para deshacerse de las partículas restantes asociadas con las plagas.

Un consejo de sentido común: para deshacerse de las plagas en la habitación de los niños, deberá deshacerse de ellas en toda la casa o arriesgarse a una nueva infestación en cuestión de horas ...

8. No utilice productos de fragancia caseros.

Muchos niños con rinitis alérgica son sensibles a las fragancias. A modo de ejemplo, una gran cantidad de personas con alergias no pueden estar cerca de velas perfumadas. Por razones de seguridad, no debe tener velas en la habitación de sus hijos. Para otras áreas de la casa, puede usar velas sin perfume o incluso más seguro: velas sin llama.



Hay un montón de otros productos destinados a dar a las habitaciones un olor agradable. Eso incluye el spray para habitaciones, el spray para almohadas, los derretimientos de cera y los difusores de aroma enchufables. Para un niño con alergias, es más seguro evitarlas por completo. Las casas limpias olerán a limpio sin la necesidad de estas fragancias. Si algo huele mal, necesita ser limpiado, ¡no enmascarado!

Una nota adicional a lo largo de la línea de olores irritantes: no permita que nadie fume cerca de su casa o en su automóvil.

9. Cambia la forma en que lavas la ropa.

Mantenga la ropa de los niños fuera del piso. Esto evita que la ropa se cubra con el polvo o los residuos del piso, que su hijo usará y respirará más tarde todo el día.

Debido a que la ropa limpia de su hijo se irá sobre sus cuerpos o se mantendrá en su habitación (armario, gavetas), considere usar un detergente para ropa sin perfume. Esto también va por su ropa de cama. Las fragancias de los detergentes para ropa pueden desencadenar síntomas de alergia en los niños sensibles. Busque las palabras “sin perfume”, no solo “sin perfume” (los productos sin perfume pueden tener fragancias que enmascaran el olor).



Desafortunadamente, la ropa de secado al aire también puede ser un problema porque la ropa que se deja afuera recogerá polen y moho (hongo). Use una secadora de ropa en su lugar. Si tienes una rejilla de secado interior, eso puede ser una alternativa.

10. Use muebles que puedan limpiarse fácilmente con un trapo.

Los muebles tapizados pueden ser muy difíciles de limpiar y atrapan muchos alérgenos. Es mejor que evites esto en tu casa, pero lo que es más importante, en la habitación de tus hijos. Prefiera muebles que puedan limpiarse fácilmente como madera, cuero, etc. Además, trate de evitar el uso de almohadas de plumas o edredones.

11. Dale a los juguetes de peluche una cama nueva o un dormitorio nuevo.

Muchos padres se asustan cuando digo que los juguetes de peluche son probablemente los culpables de la alergia de sus hijos. Muchos niños tienen un peluche favorito con el que no pueden dormir. Idealmente, los juguetes de peluche deben mantenerse completamente fuera de la cama de los niños.

Preferiblemente, deben "dormir" en su propia cama, que es la caja de peluche con tapa. En mi experiencia, muchos niños se emocionan con sus juguetes de peluche al tener su propio "dormitorio" o "cama" cerca de ellos. También puede intentar reemplazar el juguete para dormir con uno que no esté hecho de telas (como un juguete de plástico).



Si esta tarea es todavía (casi) imposible, lavar los juguetes de peluche con agua muy caliente cada dos días debería ayudar. Si no se puede lavar el juguete, póngalo en una bolsa de plástico y congélelo durante al menos 5 horas (puede dejarlo en el congelador durante más tiempo si lo desea). Luego, retire el juguete de la bolsa y, si es seguro para la secadora, póngalo en un ciclo de secado. Haga el método de congelación al menos una vez a la semana. No eliminará completamente los ácaros, pero ayudará.

12. Deshacerse de moho (hongo) utilizando estas técnicas probadas.

El moho exterior e interior es también una causa importante de rinitis alérgica. El moho prospera en zonas húmedas. Para reducir el moho en interiores, recuerde que necesitará un ambiente húmedo para sobrevivir y trate de mantener la habitación lo más seca posible.

El moho crecerá rápidamente en la ropa mojada que queda en la lavadora, e incluso en otra ropa muy húmeda o sudorosa olvidada en una pila en el dormitorio. Si el dormitorio de su hijo tiene un baño, limpie la cortina de la ducha y los azulejos del baño con productos que eliminen el moho. Use un extractor en el baño para ventilar el aire húmedo del baño.

Todos los grifos o techos con fugas deben ser fijos. Además, cualquier piso (madera, alfombra, etc.) con daños por agua debe fijarse completamente para evitar el crecimiento recurrente de moho. Otro lugar donde el moho puede crecer es en el suelo de la planta, así que trate de no tener plantas en la habitación de un niño.



Una palabra sobre los humidificadores.

Evite los humidificadores y vaporizadores, y de hecho, use un deshumidificador si es posible. Deshumidificar las áreas muy húmedas de la casa, como el sótano, mantendrá el nivel de moho de la casa muy bajo y, por lo tanto, será más fácil mantener la habitación del niño libre de moho. Si usa un deshumidificador, asegúrese de limpiarlo bien todas las semanas.

13. Considere la posibilidad de obtener un deshumidificador para resolver dos problemas a la vez.

Si ha leído hasta aquí, es probable que ya entienda por qué tiene sentido deshumidificar su hogar, o al menos, la habitación de su hijo para reducir las alergias. Como mínimo, no debe agregar un humidificador.

Para resumir, dos de los alérgenos de interior más grandes son los ácaros del polvo y el moho. Estos dos prosperan en ambientes húmedos. Los ambientes húmedos pueden ser naturales (por ejemplo, usted vive en un área húmeda) o puede tener humedad que se encuentra atrapada artificialmente por problemas domésticos (por ejemplo, fugas en el techo) o incluso en circunstancias normales del hogar (tomar un baño caliente).

Usa una herramienta, aborda dos problemas

Una de las principales medidas para eliminar el moho y los ácaros del polvo es reducir la humedad de su hogar / habitación a menos del 50%. Y aunque este paso solo no lo salvará de los otros pasos preventivos, reduce significativamente la carga de moho y ácaros.



A deshumidificador realmente de alta calidad como este deshumidificador Frigidaire que le permite establecer exactamente el porcentaje de humedad que desea mantener alejado del moho, el moho y el polvo. También tienen miniaturas, pero recomiendo invertir en una de capacidad media si puede, ya que cubrirá más área de la habitación en caso de que necesite usarla en una habitación más grande como la sala de estar.

14. Reducir la exposición al polen de estas fuentes comunes y otras no tan obvias.

El polen de las plantas es un importante alérgeno en la rinitis alérgica tanto en el exterior como en el interior. Aunque la mayor parte del polen está al aire libre, se abre paso dentro de la casa. Una excelente manera de mantener el polen afuera es mantener las puertas y ventanas cerradas.

Como mínimo, mantenga las puertas y ventanas de la habitación de su hijo cerradas para mantener el polen afuera. El polen que entra no solo flota en el aire para ser inhalado, sino que también se deposita en las superficies de la habitación donde luego se puede agitar y respirar. Esto será especialmente útil cuando el nivel de polen sea alto. Los servicios locales de información meteorológica generalmente emiten avisos para alertar a las personas con alergias para que tomen medidas preventivas adicionales.

Deja el polen fuera del dormitorio

Otra forma de evitar el polen en interiores es cambiarse de ropa tan pronto como llegue a casa. Dejar los zapatos afuera también ayuda. En estos esfuerzos para reducir el polen, es importante incluir a toda la familia. Incluso si la única persona con alergia es un niño, a menudo serán abordados por otros miembros de la familia que ingresan al hogar cubiertos de polen. O se sentarán en el mismo sofá cuando la persona cubierta de polen se sentó minutos antes. Por lo tanto, es mejor involucrar a toda la familia en sus esfuerzos.



También puede ayudar ducharse tan pronto como usted o su hijo lleguen a casa (incluso lavarse el cabello), pero algunas personas prefieren hacerlo al final del día. Definitivamente, no dejes que tu hijo se vaya a la cama sin al menos una ducha y lavado de cabello después de que haya estado afuera en la temporada de alto polen.

Plantas de interior y alergias infantiles.

Las plantas de interior también pueden ser una fuente de polen que causa alergias. Algunas plantas que son aptas para las alergias son los geranios y las hortensias. Aun así, la alternativa más segura es evitar el uso de flores naturales para decorar en hogares de niños con alergias importantes al polen.

Algunas familias optan por flores de seda de calidad que parecen flores reales para decorar los dormitorios y otras partes de la casa. Personalmente no me gusta el aspecto de estas flores, según mi experiencia, también acumulan mucho polvo a menos que las laves al menos una vez por semana.

15. Agregue un dispositivo de filtración de aire HEPA como toque final para reducir los alérgenos en el aire.

Un purificador de aire es una excelente manera de mejorar la calidad del aire de su hogar. NO sustituirá mucho cuidado en las otras áreas que mencioné anteriormente, pero ayudará a hacer maravillas con el esfuerzo requerido para disminuir la cantidad de alérgenos en el aire.

Los purificadores de aire con filtro HEPA limpiarán mejor el aire porque podrán atrapar partículas más pequeñas que los limpiadores de aire tradicionales. Para aquellos que desean purificación de aire en todo el hogar, se puede instalar una unidad central de purificación de aire en el sistema de ventilación de aire central de una vivienda.

Existen alternativas más simples y más asequibles para purificar localmente el aire en una habitación. Por ejemplo, un filtro de aire HEPA portátil como el Purificador de aire Winix HEPA Puede limpiar fácilmente el aire en cualquier habitación hasta los pies cuadrados 360. Puede dejarse encendido por la noche en la habitación de su hijo y se apagará automáticamente si el depósito de agua está lleno. Asegúrese de que cuando esté utilizando una de estas unidades, la puerta del dormitorio esté cerrada y las ventanas cerradas.

Rinitis alérgica infografía
Rinitis alérgica infografía cortesía de Foxcitiesallergists.com cubre alergias nasales en pocas palabras

Conclusión

Quiero recordarte que no importa dónde te encuentres en el camino de la alergia, este será un proceso paso a paso. No se abrume al tratar de seguir todos los pasos de 15 en un día. Le animo a que marque esta publicación para que pueda volver a ella y que le guíe en el camino.

Además, tómate un segundo para compartir este artículo con amigos o familiares que puedan estar pasando por problemas similares.

Referencias

Aquí está la lista definitiva de pasos a seguir para proteger la alergia de la habitación de su hijo. Muchos padres se sorprenden al saber que el paso más importante es ...

Los pensamientos de 2 sobre "15 probaron formas de hacer que su hijo sea a prueba de alergias"

  1. Excelente revisión en el control de la rinitis alérgica, la condición es muy común en Puerto Rico. En el exterior, los niños se asocian comúnmente al asma y deben controlarse a edades tempranas para la prevención.

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